Tünetek és Alvászavarok fajtái

Ásítozol a nagyobb konferenciákon, előadásokon? Reggelente kikapcsolod az ébresztőórát egy kis extra szundiért? Ezek bizony az alvászavar jelei lehetnek...

Itt megtalálsz mindent az alvászavarok tüneteiről és arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulnod.

Az alvászavar leggyakoribb tünetei - Ismerd meg a 4 leggyakoribb alvászavar tüneteit...

Alvászavar Kvíz - Lehet, hogy alvászavarban szenvedsz? Most 2 perc alatt kiderítheted, ha igen...

Valószínűleg alvászavarban szenvedsz, ha... - Frissen ébredsz és tettrekész vagy egész nap? Ha a válasz nem, valószínűleg alvászavarokkal küzdesz...

Áttekintés és Összefoglalók

Mi az álmatlanság? Hogyan tudod megállapítani, hogy mennyire súlyos az alvászavar amiben szenvedsz? Mit tehetsz ellene? Általános összefoglaló az alvászavarról és álmatlanságról...

Alvászavar Y2K - Mire vezethető vissza az alvászavar? Az alvás mechanikája...

Alvászavarban szenvedsz? Nem vagy egyedül... - Átfogó kép az alvászavar és álmatlanság problémájáról Magyarországon...